Objectifs de la formation :

Cette formation permet aux participants de : 

• développer une présence et maîtriser la pression médiatique, 
• structurer un discours clair, captivant et adapté à différents publics,
• d'apprendre à renforcer leur confiance grâce à une meilleure conscience de soi,
• à aligner leur message verbal et non verbal pour gagner en crédibilité et en charisme.

Public et prérequis :

Administrateurs et mandataires judiciaires, et cadres dans les études.
Aucun prérequis demandé.
Un questionnaire sur les attentes du participant est transmis en amont de la journée de formation.

Modalités de suivi et d'évaluation :

• Echanges, réflexions, jeux de rôles et mises en situation et support de synthèse des contenus
• Acquis de la journée évalués par un QCM
• Questionnaire de satisfaction anonyme à l’issue de la formation
• Attestation de formation transmis aux participants

Durée de la formation : 7 heures (de 9h30 à 17h30) uniquement en présentiel 

Accueil des participants : 

• Tour de table pour recueillir les attentes.
• Rappel des objectifs de la formation.

I - Conscience de Soi

Conscience de soi en communication et techniques d’art oratoire:

- Identifier ses réactions physiques et émotionnelles en situation de prise de parole
- Identifier les points d’appui et les axes de développement pour renforcer son impact
- Appliquer les techniques vocales et non verbales pour renforcer sa présence

Technique de gestion de ses émotions et de son stress :

- respiration diaphragmatique
- Techniques de renforcement de postures (physique et cognitive)
- Renforcer sa confiance en soi dans l’exercice de prise de parole

Exercice pratique: prise de parole spontanée filmée et débriefing .

II - Techniques d’art oratoire adaptées au média training

- Comprendre le rôle des médias et les attentes des journalistes
- Définir son objectif et clarifier son message clé.
- Structurer un message clair, concis et précis autour de ce message clé.
- Anticiper les difficultés et questions éventuelles.

Exercice: structurer une courte prise de parole (90 secondes) et s’entrainer à la présenter.

III - Media Training – communiquer avec impact face aux médias

- Véhiculer une image adaptée au contexte
- Savoir repérer les principaux stratagèmes utilisés par les journalistes. (Schopenhauer)
- Identifier les questions pièges et savoir y répondre.
- maitriser son image et conserver sa crédibilité.

Activité : 
- Simulation d’interview filmée (face à un journaliste fictif).
- Visionnage et feedback collectif sur le fond et la forme de la prestation.